Proximos Eventos

7 Apr

Fechas: del 7 al 9 de Abril, Precio: la voluntad consciente

Este taller va dirigido a jovenes y universitarios de entre 18 a 28 años que
tengan la inquietud de descubrir más cosas sobre si mismos y la manera
en que se desenvuelven en la vida.
Sabes que puedes aprender a gestionar tus emociones de otra forma? Miedo, ira, odio, fustración, etc…

13 Apr

Retiro de pascuaPERDONA Y VOLARAS LIBRE

A menudo nos resulta imposible perdonar a ciertas personas y/o situaciones que nos han acontecido en la vida. Cuando ello ocurre, podemos darnos cuenta de que el tiempo se ha detenido en ese lugar. Sabemos del fluir de la existencia y podemos comprender que aquello que se queda detenido nos enferma.

Nada en la vida esta quieto, todo fluye inexorablemente segundo a segundo. Sin embargo en el plano mental es posible sentir que el tiempo se ha detenido. Ello es una de las ilusiones de la mente  a la que estamos acostumbrados. Algo acontece y nuestra mente concreta saca una fotografía del hecho  y allí se detiene la memoria perpetuando el momento por siempre. Entramos en el proceso que llamamos rumiacion. Mi mente concreta ,conceptual empieza a analizar, juzgar e intentar resolver esas emociones o sentimientos quedándonos atrapados en la rumiaron o rueda del hámster sin salida y generando mayor sufrimiento.

19 May

Fin de Semana de Silencio y The Work.

  • 15:00
  • En Español
  • Precio:240 €

ErnestoFin de Semana de Silencio y The Work.

19 de Mayo hasta el 21 de Mayo

Un fin de semana para conectar con el silencio interior a través de meditaciones, paseos relajados, mindfulness, comida sana y el método The Work of Byron Katie.. 

La base del fin de semana será The Work una oportunidad de identificar e investigar los pensamientos y creencias que están en la raíz de nuestro estrés y malestar. Adentrarnos en silencio al encuentro de nuestra mente y siendo testigos amables de nuestros pensamientos podemos despertar gradualmente del "sueño" de la mente, desarrollando una amabilidad que nos permitirá escuchar con atención y sentir la conexión mente-emoción.  The Work es una oportunidad para enraizarnos en la realidad, una invitación a diferenciar entre lo real y lo ilusiorio. 

26 May

REDUCCION DE ESTRES Y PILATES (Mindfulness), 26-28 MAYO

Este curso tiene como propósito aprender técnicas que nos ayuden a gestionar el estrés y la ansiedad a través de la atención plena-mindfulness. Será un fin de semana de introducción. Realizaremos charlas, paseos etc…

Todo esto será apoyado con clases de pilates que nos ayudaran a ejercitar la atención consciente  conectando mente-respiración y cuerpo. Este método de acondicionamiento físico nos ayuda a practicar la consciencia plena en el cuerpo, a estar en el aquí-ahora, mantenernos en el momento presente a través de la atención a la respiración en el cuerpo, sintiendo, observando y fluyendo con el movimiento.

Proximos Eventos

7 Abr

Jovenes y Universitarios "Descubre quien eres"

  • a las 16:00, Viernes 07 Abril 2017
  • La voluntad
13 Abr

Retiro de Pascua en Solterreno, 13 al 17 de abril.

  • a las 15:00, Jueves 13 Abril 2017
  • 390€
19 Mayo

Fin de Semana de Silencio y The Work.

  • a las 15:00, Viernes 19 Mayo 2017
  • Precio:240 €
26 Mayo

Reducción de estrés y Pilates (Mindfulness)

  • a las 14:00, Viernes 26 Mayo 2017
  • 190€

Solterreno, datos:-