Jovenes y Universitarios "Descubre quien eres"

7 Abr
  • 16:00
  • Animate
  • La voluntad

Fechas: del 7 al 9 de Abril, Precio: la voluntad consciente

Este taller va dirigido a jovenes y universitarios de entre 18 a 28 años que
tengan la inquietud de descubrir más cosas sobre si mismos y la manera
en que se desenvuelven en la vida.
Sabes que puedes aprender a gestionar tus emociones de otra forma? Miedo, ira, odio, fustración, etc…

Sabes que hay otra manera de relacionarte con tus amigos y tu entorno?. De comunicarte?

Alguna vez te has preguntado porque te quedas atrapado en un pensamiento y no puedes parar de pensarlo?.

Sientes que tu vida va a la deriva y no puedes manejarla? Sientes que has perdido el control?

Estas preguntas y muchas más vamos a ir respondiendo durante este fin
de semana y lo más importante vamos a darte herramientas para que puedas
gestionarlas en tu día a día.

Durante el fin de semana iras descubriendo como manejar tus
emociones, como relacionarte con tus pensamientos de una forma
saludadble. Todo esto irá dándote un mayor conocimiento sobre ti. Es
ahi donde encontraras la fuerza y el poder de recuperar las riendas de
tu vida.

La meditación de la atención consciente o mindfulness será la base de nuestra práctica. Realizaremos talleres.
Haremos paseos por la montaña, trabajaremos con la tierra y conoceremos y saborearemos la comida vegetariana.

Dirigido por
Adelina Pardos tlf. 652 811 025 adelinapardos@gmail.com
www.mindfulness-sanar.com

Con la colaboración de Alejandro Cerdá Pardos. tlf. 689 363 310 saludconalejandro@gmail.com

El fin de semana se realizara en el Centro de retiros y salud Solterreno www.solterreno.es

Precio: la voluntad consciente
Fechas: del 7 al 9 de Abril

Estará la posibilidad de realizar terapias extras
http://mindfulness-sanar.com/sanar/

Para reservar llamar a Adelina o Alejandro
Reserva del curso: 20e.

Programa:
Viernes.
18:00h- Llegada
18:30h- Presentación
19:00h- Relajación y taller
20:30h- Cena
21:00h- Relajación

Sabado
8:00h- Despertando el cuerpo.
9:00h- Desayuno.
10:00- Taller.
12:00h- Descanso.
12:30h- Paseo o trabajar la tierra.
14:30h- Comida.
16:30h- Taller.
18:30h- Descanso.
19:00h- Ejercicio.
20:30h- Cena.
21.30h- Película

Domingo
8:00h- Despertando el cuerpo.
9:00h- Desayuno.
10:00h- Taller.
12:00h- Descanso.
12:30h- Taller.
14:30h- Comida.
16:30h- Cierre y despedida.

Viernes, Abril 7, 2017 - 18:00
Domingo, Abril 9, 2017 - 16:30

Solterreno, datos:-