Retiro de Pascua en Solterreno, 13 al 17 de abril.

13 Abr
  • 15:00
  • en Español
  • 390€

Retiro de pascuaPERDONA Y VOLARAS LIBRE

A menudo nos resulta imposible perdonar a ciertas personas y/o situaciones que nos han acontecido en la vida. Cuando ello ocurre, podemos darnos cuenta de que el tiempo se ha detenido en ese lugar. Sabemos del fluir de la existencia y podemos comprender que aquello que se queda detenido nos enferma.

Nada en la vida esta quieto, todo fluye inexorablemente segundo a segundo. Sin embargo en el plano mental es posible sentir que el tiempo se ha detenido. Ello es una de las ilusiones de la mente  a la que estamos acostumbrados. Algo acontece y nuestra mente concreta saca una fotografía del hecho  y allí se detiene la memoria perpetuando el momento por siempre. Entramos en el proceso que llamamos rumiacion. Mi mente concreta ,conceptual empieza a analizar, juzgar e intentar resolver esas emociones o sentimientos quedándonos atrapados en la rumiaron o rueda del hámster sin salida y generando mayor sufrimiento.

Además también sabemos que ésta memoria es selectiva;  prueba de ello es que distintas personas recuerdan distintas cosas del mismo hecho. Es por ello que sabiendo este funcionamiento de la mente concreta, debemos apelar a la intuición y  a  nuestra mente creativa de los sentidos y  la conciencia,  para deshacer el nudo que se ha creado. 

En este seminario aprenderemos como ejercitar nuestra mente conscientemente a través de la atención plena o mindfulness para deshacer los nudos que nos tienen atrapados en la rumiacion, anclados en el pasado y generando sufrimiento o dolor.. Como podemos ir hacia nuestra mente creativa y de las sensaciones  para reconocer y liberar nuestras emociones. 

Es en este momento de soltar es donde podemos sentir la ligereza y libertad.

Es por esto que llamamos a este taller  perdona y Volaras libre.

Practicaremos y aprenderemos a tener una conciencia mas amable hacia nosotros mismos y los demás(compasión). A reconocer nuestras emociones y como podemos gestionarlas. La conciencia amable o mindfulnes será la base de nuestro seminario.

Todo esto sera apoyado con la magia de la  música y las canciones de Ramiro lorenzo que nos ayudaran a soltar y liberar.

Haremos paseos por la montaña y disfrutaremos  del entorno de la naturaleza.

Fechas del 13 al17 de abril.

PRECIO- 390€

IMPARTIDO por Adelina Pardos Urios y Ramiro Lorenzo

Reservar dejar señal de 100€ 

❀ Adelina ❀ adelinapardos@gmail.com

 

PROGRAMA:

Retiro de pascua

Jueves 13

17h.: llegada

18:00h- presentación e introducción al taller.

20:30h- cena.

 

viernes 14

8.00h- despertar el cuerpo, meditación.

9:00h- desayuno.

10:00h- Taller.

12:00h- descanso

12:30h- Taller

14:15- comida

16:30- taller

20:30h- cena

Sábado15

8.00h- despertar el cuerpo, meditación.

9:00h- desayuno.

10:00h- Taller.

12:00h- descanso

12:30h- Taller

14:15- comida

16:30- taller

20:30h- cena

Domingo 16

8.00h- despertar el cuerpo, meditación.

9:00h- desayuno.

10:00h- Taller.

12:00h- descanso

12:30h- Taller

14:15- comida

16:30- taller

18:00h- Concierto.

21:00h- cena

Lunes 17

8.00h- despertar el cuerpo, meditación.

9:00h- desayuno.

10:00h- Taller.

12:00h- descanso

12:30h- Taller y finalización del seminario

14:15- comida

Jueves, Abril 13, 2017 - 17:00
Lunes, Abril 17, 2017 - 10:00

Solterreno, datos:-