Salud Integral para Mujeres

9 Jun
  • 09:00
  • en Solterreno
  • 210€

FECHAS: 9  al 11 de junio

HORARIO. Llegando el viernes a las 18h. y terminando el domingo para comer

LUGAR: Solterreno Centro de retiros y salud, Benimaurell Alicante

Queridas Mujeres

En este curso nos complace comunicaros el programa que vamos a ir desarrollando en este fin de semana.

Un enfoque especial daremos a nuestra salud. Contemplaremos a la mujer de una forma integral: física, mental, emocional y energética.

A nivel del cuerpo físico

Empezaremos con danzas circulares – el círculo como el símbolo de la union – así también aumentaremos nuestra conciencia corporal / sensibilidad para nuestro propio cuerpo. Además la danza fortaleze mucho la coordinación y el equilibrio. Los pasos son faciles también para personas que no tienen experiencias con la danza.

Y terminaremos con una meditación.

Además aprenderemos conocimientos sobre nuestro suelo pélvico. Haremos un repaso de nuestra anatomía pélvica, así como de sus disfunctiones ( prolapsos, incontinencia urinaria y fecal, estreñimiento, dolores menstruales, anorgasmia, etc.) que pueden causarnos muchos inconvenientes y malestar. Descubrirmos ejercicios y técnicas para prevenir, restablecer y fortalecer todas estas disfunciones.

A nivel emocional

Las mujeres estamos muy ligados a las emociones ya que nuestra forma de actuar, de pensar, de como vemos el mundo, nuestra familía, los hijos, nuestro pareja y como actuamos esta muy conectada a las hormonas, los pensamientos, ideologies y prejuicios de muchas generaciones anteriores.

Descubriremos cual es nuestro centro emocional y obtendremos herramientas para reconocerlo y fortalecerlo.

Nuestra pregunta seria:

¿Sabes donde reside tu centro emocional? Cuales son los miedos que lo gobiernan? ¿Puedes gozar de la vida / de ti misma? Que arquetipos se manifiestan?¿Cómo puedo fortalecerme?

¿Cómo puedo comunicar mis necesidades y ¿cómo puedo expresar lo que necesito desde la honestidad, empatía y amabilidad?

En esos talleres indagaremos en la forma de poder hacerlo.

Los talleres están dirigidos a todo tipo de mujeres y cualquier edad con el objetivo de acercarnos a un mayor conocimiento sobre nosotras mismas y sobre nuestra naturaleza femenina en sus diferentes facetas.

La danza será la base fundamental de nuestros talleres donde a través de ella podremos ir soltando, liberando, conectando y celebrando toda nuesta energia femenina.

los talleres estaran dirigidos desde una actitud y vision de respeto, gratitud y amor.

 

FECHAS: 9  al 11 de junio

HORARIO. Llegando el viernes a las 18h. y terminando el domingo para comer

LUGAR: Solterreno Centro de retiros y salud, Benimaurell Alicante   www.solterreno.es

 

El taller estara dirigido por.

Andrea Mädje: docente en “Meditación de la Danza” – Sacred Dance –

Formada en PNL, en EFT, en teatro espontáneo y comunicación transpartente según Thomas Hübl.   www.danzayalegria.com

 

Adelina Pardos: Diplomada en enfermeria, naturopata, maestra de reiki, formadora en meditación mindfulness, certificada en método Pilates. www.mindfulness-sanar.com

 

Inscripción e información:

tel. 617 949 207 (Andrea)

info@danzayalegria.com

tel.652 811 025(Adelina)

adelinapardos@gmail.com

Precios: un taller 210

Para reservar dejar señal de 50e.

mas info: http://mindfulness-sanar.com/event/la-mujer-lenitud

Viernes, Junio 9, 2017 - 11:00
Domingo, Junio 11, 2017 - 11:00

Solterreno, datos:-