Un fin de semana de conexión y cuidado en plena naturaleza y con toda la seguridad
Del 29 de Octubre al 1 de Noviembre
En La Vall de Laguar-Alicante
Espacios amplios donde es fácil cumplir las normas de seguridad y distanciamiento entre personas.
Pasa un fin de semana diferente.
Con talleres, ejercicios, paseos por la naturaleza.
Grupo muy reducido para máxima seguridad.
Este retiro es para ti si…
- Buscas un fin de semana diferente.
- Te gustaría sanar aspectos que te bloquean y descubrir tu mejor versión.
- Te apetece conectar con la energía femenina y compartir con más mujeres.
- Necesitas un lugar tranquilo donde conectar contigo.
- Te gustaría un espacio para ti misma donde relajarte y profundizar.
- Te sientes estresada y necesitas aprender técnicas que te ayuden.
- Te gustaría aprender cosas nuevas mientras disfrutas de la naturaleza.
- Necesitas un espacio de cuidado y seguridad desde poder expresarte.
- Sientes que necesitas un tiempo de introspección y recogimiento.
- Quieres el contacto con la naturaleza y desconectar de la ciudad.
- Te gustaría aprender cosas que te ayuden a llevar una vida más saludable.
- Sientes que necesitas hacer un cambio y no sabes como hacerlo.
(no es necesaria la experiencia previa en retiros)
En estos días encontrarás…
- Tiempo de recogimiento y aprendizaje.
- Herramientas que te ayuden a descubrir tu mejor versión.
- Práctica de meditación.
- Un espacio de apoyo y sostén para expresar tus necesidades.
- Tiempo para hacer ejercicio y pasear por la montaña.
- Periodos de aprendizaje sostenidos para permitir a las mujeres conectarse más plenamente con su experiencia personal.
- Prácticas de Mindfulness y ejercicios para equilibrar y renovar tú energía femenina.
- Tiempo para profundizar en ti.
- Contacto con la naturaleza y mujeres afines a tus necesidades.
- Herramientas para hacer de tu vida un lugar de paz y plenitud.
- Espacios de autoconocimiento que te ayudarán a conectar con tu energía femenina.
- Práctica de ejercicios que te ayudan a equilibrar tu esencia.
Regálate un fin de semana especial !!!!!
El precio incluye:
Comidas vegetarianas.
Todas las actividades.
Alojamiento en habitación privada o compartida (con familiar o amigos) según la opción que elijas.
Sábanas, almohadas, edredones, mantas y toallas.
NOTA: las habitaciones compartidas siempre serán para personas de la misma familia o que se conocen previamente
Precio según alojamiento elegido
HABITACIÓN DE LAS ROSAS
315€ por persona
Situada en una casita de madera
Habitación privada para 1 persona
Con pila y baño compartido anexo
HABITACIÓN BLANCA
335€ por persona
Situada en la casa principal
Habitación privada para 1 persona
Con baño compartido
YURTA
290€ por persona
Situada en en plena naturaleza
Habitación compartida
Con baño exterior
HABITACIÓN ELEFANTE
OFERTA ESPECIAL RESERVA PARA 2 PERSONAS 300€ por persona
Situada en la casa principal
Habitación compartida para 2 personas
Habitación privada 330€
Con pila dentro y baño compartido
HABITACIÓN SOL
OFERTA ESPECIAL 2 o 3 PERSONAS: 300€ por persona
Situada en la casa principal
Habitación compartida para 2 o 3 personas
Con baño privado
CASITA DE MADERA
PRECIO ESPECIAL PARA 2 o 3 PERSONAS 340€ por persona
En un lugar privilegiado. Terraza con vistas
Habitación compartida para 2 o 3 personas
Cocina, baño privado , A/A y nevera
RESERVA AHORA
Contacta con nosotros para ver disponibilidad y formalizar tu reserva.
Para reservar debes abonar 100€ por persona. El resto del pago, según la opción que elijas se abonará a la llegada.
CONTACTA CON NOSOTROS PARA MÁS INFO Y RESERVAS:
Adelina – adelinapardos@gmail.com
(+34) 652 811 025 –
O rellenando este formulario y te contestamos lo antes posible:
TESTIMONIOS
¿Qué es Healthy Life para la mujer?
Este fin de semana queremos ofrecerte un espacio de confianza, de honestidad e intimidad, en donde pueden tener lugar encuentros, aprendizajes y transformaciones.
Juntas vamos a:
- Explorar nuestra feminidad auténtica.
- Descubrir cuales son nuestros potenciales y que aspectos nos desequilibran para llegar a ser más conscientes entre lo que damos y lo que recibimos y nuestra disponibilidad para los retos de estos tiempos.
- Averiguar viejos patrones de comportamiento y condicionamientos aportando herramientas para su transformación.
- Intentar restablecer una conexión sana con nuestro cuerpo, nuestra intuición y la fuerza de nuestros corazones para vivir la vida que anhelamos.
- Explorar nuestra anatomía femenina y tener mayor conciencia corporal. La respiración como parte de nuestra conexión corporal tan importante en el restablecimiento de la salud femenina.
- Aprender ejercicios que nos ayuden a corregir las disyunciones físicas que se producen en el suelo pélvico debidas a diversos factores.
Además…
La danza, los ejercicios y la meditación serán herramientas que nos acompañarán durante el fin de semana.
La unión de nuestro femenino y masculino para integrar la mujer que hay en nosotras y recuperar el poder de la energía femenina desde la paz, el equilibrio y el amor.
Trabajaremos con los arquetipo de la emperatriz y de la mártir para profundizar en nuestros miedos, temores, potenciales y cualidades que nos lleven hacia un equilibrio vital y así descubrir nuestra mejor versión.
- Indagaremos en las artes y ejercicios del Qi Gong del corazón como parte del motor de nuestras emociones y fuerza vital.
- El masaje de La Ruta del Agua, como vía de aumento de la vitalidad. un recorrido por el origen de nuestra identidad y nuestro cuerpo emocional.
Organiza y acompaña
Adelina Pardos Urios,
Enfermera, Naturópata, Maestra de Reiki, Terapeuta Holística y Formadora en educación para la salud por el colegio oficial de enfermería de Alicante.
Después de muchos años practicando diferentes técnicas y formándome como terapeuta holística, he llegado a crear este programa.
La meditación como herramienta principal de autoconocimiento y vivir en atención plena me llevaron a profundizar en diferentes técnicas para la reducción del estrés y la ansiedad. Me formé como profesora de Mindfulness en Respira Vida Breathworks. El enfoque Mindfulness para la gestión de la ansiedad, estrés, el dolor y la enfermedad, es el más completo, profundo, actualizado.
La práctica de la meditación aporta muchos beneficios para la salud.
Esther Perez Enguix
Diplomada en Medicina Tradicional China, Qi Gong o Artes del Soplo y Masaje energético en La Via Sanadora de las Manos. Experiencia en acupuntura desde 2003.
Desde hace 24 años estoy dedicada al estudio y desarrollo de diferentes disciplinas que se dirijen a la búsqueda del equilibrio saludable.
Terapias corporales y manuales fundamentadas en los principios de la medicina tradicional china.
Actualmente estudio el conocimiento de La Fascia y las corazas caracteriológicas de Wilhaim Reich.
Las emociones aplicadas a lo corpóreo. Tejidos, emociones y campos de Qi o energía.
Me enfoco en el desarrollo del equilibrio corporal a través del movimiento, la terapia manual y el trabajo interior.
Principalmente buscando los recursos y capacidades hacia una nueva consciencia vital de humanidad:
La posibilidad de evolución de cada persona. Un planteamiento hacia el equilibrio vital y el descubrir las capacidades de cada uno.
Herramientas para la transformación personal, para Re-crearte en Un nuevo Ser de humanidad.
EL PROGRAMA
Viernes
17:00 Llegada
18:00 Presentación
19:00 Conciencia corporal- respiración- movimiento-relajación
20:30 Cena
Sábado
08:00 Despertando el cuerpo y meditación
09:00 Desayuno
10:30 Taller de salud femenina-suelo pélvico
12:15 Descanso
12:30 Paseo consciente-naturaleza
14:00 Comida y tiempo libre.
15:30 Descanso-tiempo para terapias.
17:30 Taller mujer y emociones
19:00 Taller descubriendo la mujer que somos.
20:30 Cena.
Domingo
08:00 Despertando el cuerpo y meditación
09:00 Desayuno
10:30 Taller .
12:15 Descanso
12:30 Puesta en común de la experiencia y cierre
14:00 Comida y tiempo libre.
15:30 Descanso-tiempo para terapias.
17:30 Taller arquetipos femeninos.
19:00 Taller mujer descubre tu mejor versión.
20:30 Cena-Celebración
Lunes
08:00 Despertando el cuerpo y meditación
09:00 Desayuno
10:30 Taller crea tu mandala de poder.
12:15 Descanso
12:30 Puesta en común de la experiencia y cierre
14:00 Comida.
16:30 Despedida
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(+34) 652 811 025 –
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