Curso Mindfulness online para el estrés
Introducción: Este curso tiene como propósito aprender a gestionar el estrés o ansiedad así como situaciones difíciles que nos surgen en el día a día. Durante estos ocho talleres te voy a proporcionar técnicas y recursos que te ayuden a gestionar situaciones físicas, mentales o emocionales que te resultan incómodas y que pueden afectarte en…